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50代から始めるバストケア

「最近垂れが気になってきた」
「ずっと小さな胸のままなのかな」

このようなお悩み、あなたにもありませんか？

ちょうど子どもの手もかからなくなり、自分に時間をかけることができるようになってきた。
若い頃から悩んでいたバストについて真剣に考えてみることに。

でも、今からバストケアってもう遅いのかな？

答えはNOです。

アラフィフのバスト事情

アラフィフ女性の胸のお悩みというとバストアップはもちろん、

・バストの下垂
・若々しいボディラインを保ちたい

というのが大きくなってくるのではないでしょうか？

ボディラインは年齢とともにどうしても崩れてしまうもの。
特にバストは加齢による変化が激しい部位なんです。


筋トレでバストケアをしようと思っても、バストそのものの形を維持したり変化させることは不可能です。

大胸筋を鍛えることで多少のバストケアはできますが、筋トレのし過ぎでバストサイズがダウンしてしまう可能性も…

バストアップの仕組み

そもそもバストアップの仕組みとは？

「もう年齢も年齢だし若いうちからやっておけばよかった！」
と悲観することはありません！

まず、バストアップには女性ホルモンが大きく関わってきます。
だから、
「閉経してるからもう遅い？」
「この年で女性ホルモンなんて作られていないよね？」
と、お思いかもしれません。

しかし、閉経に関係なく女性ホルモンのエストロゲンは少量ながら作られます。

このグラフを見ると、ホルモン量は減っていますが、50代過ぎまで作られていることが分かりますよね？

40代からは大幅に減少してしまうので、これを阻止することが必要になります。

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体調も考えるように
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