Neline

nelineではあなたの悩みを解決出来る情報を発信していきます! スタイルアップだけではなく、ヘアケアやちょっとした豆知識も書いていくのであなたの毎日のプラスになれば幸いです。

月別: 2019年5月

よくばりキレイの生酵素の悪い噂。口コミを検証した結果について

よくばりキレイの生酵素という健康維持やダイエット、美肌への効果を期待することができるサプリを知っていますか? 口コミを見てみるとかなり人気のようで、インスタグラムでは芸能人も実際に愛用しているというものなのです! よくば […]

アウターマッスルとは

カラダの表面(外側)にある筋肉のこと。 大胸筋(胸)や上腕二頭筋(腕)、僧帽筋(肩)、大臀筋(尻)などの大きな表層筋をアウターマッスルという。 アウターマッスルは瞬発力が必要な時に活用される筋肉となるため、インナーマッス […]

インナーマッスルとは

カラダの深い場所(内側)に位置する筋肉のこと。 体幹(胴体)・上肢(肩から手の先)・下肢(脚)の深層筋のことをインナーマッスルという。 インナーマッスルは普段生活をしている時に使う筋肉になるので、アウターマッスルよりも小 […]

揺れて跳ねて楽しい!!バランスボールのサイズと選び方がダイエットの鍵!

あなたは自分にあったバランスボールを知っていますか?? どれも同じように見えるバランスボールでも、実は人によって適切なサイズが違います。 適切なバランスボールを使っていなかったり、間違った使い方をすると・・・ ・使用中に […]

ストレス臭とは

現代に生きる私たちは多くのストレスを抱えています。 家庭・仕事・子育て・人間関係。 あなたも悩んでいることがあるのではないでしょうか? その悩みを解決できないままでいると、いずれそれはストレスとなり”ストレス […]