グルコマンナンとは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 コンニャク芋からとることができる、水溶性の食物繊維。 便秘改善への効果を期待できるのが特徴。 腸で水を降って膨らむことで便をかさ増しし。 腸内細菌によって分解されることでオリゴ糖ができ、ビフィズス菌の餌となり、腸内環境を整える効果も期待できる。 おすすめの関連記事体質なの?年齢なの?痩せにくい原因が知りたい!!ビタミン(パントテン酸)とは面倒臭がりでも湧き上がる!!ダイエットのモチベーションを上げる9つの方法髪にツヤをプラスして女子力アップ!天使の輪ってどうやって作るの?ビタミンCとは肉割れができる原因は7つ!お腹やお尻の地割れはなぜできる?? タグ グルコマンナン 投稿ナビゲーション 乾燥肌とは大麦若葉とは