「ストレス」の記事一覧

私は今ダイエットをしてます。だけど全然痩せることができない。 それだけならまだしも、痩せないことへのストレスと仕事や人間関係のストレスを抱えて過食をしてしまう。 実は若い女性で過食をしてしまう人ってかなり多いんです。 食 […]

「置き換えダイエットに糖質制限ダイエット・・・色々試したけど痩せない！」 「甘いものを我慢しているのに痩せなくて辛い。。」 ダイエットを頑張っているのに、痩せるどころか太ってるような気がする。そんな悩みを抱えてはいません […]

痩せたいと思ってダイエットしても、いろんなことを我慢しないといけなくてなかなか続かないですよね。 そのダイエット中に、ご褒美と称してスイーツを食べていたり、自分でも意識せずお菓子に手を伸ばしていたりしませんか？ それ実は […]