ミネラル（ナトリウム）とは
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細胞の外側に存在しているナトリウム。 体液のバランスを取るのに必要なミネラル。 塩などに含まれているミネラルなので不足することがなく、むしろ過剰摂取をしてる人が多く高血圧や腎臓の病気を引き起こしやすいとも言われている。
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