「ビフィズス菌」の記事一覧

腸内に存在している善玉菌と呼ばれるビフィズス菌。 年齢を重ねることで減少していってしまうのでヨーグルトなどで摂る必要がある。 腸内でビフィズス菌が多いと快便となる。 学術的に乳酸菌ではないが、乳酸菌の仲間とされている。