ミネラル（モリブデン）とは
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糖や脂質の代謝、鉄の利用を高めてくれるミネラルのモリブデン。 穀類・豆類・緑黄色野菜・レバー・乳製品などに多く含まれている。 男性 推定平均必要量 女性 推定平均必要量 18〜29歳 20μg 20μg 30〜49歳 2 […]
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