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むくみとは

私たちのカラダの50％〜70％は水分でできていると言われている。

生活している中でも、常に食べ物や飲み物から水分をとり、余分な水分を汗や尿として排出する。

しかし、上手に排出をすることができなかったら、カラダに余分な水分が溜まったままになるのでむくみとして現れる。

症状としては、顔が腫れぼったくなったり、脚が太くなり、痛みを感じたりする。