ビタミンB12とは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 炭水化物や脂肪を分解、遺伝子の素材になる拡散を合成するに必要な成分。 ビタミンB12を摂取することによって、時差ぼけの予防や改善などの効果を期待することができる。 ビタミンB12は、肉類や卵黄・レバーに含まれている。 おすすめの関連記事ニキビが治らない原因は場所によって違う?治りづらいニキビは不調サインだった!脂肪燃焼狙えるダイエットスープとは??アレンジレシピで効果アップ♬ミネラル(ナトリウム)とはストレス臭とはグロースファクターとはスフィンゴ糖脂質とは タグ ビタミンB12 投稿ナビゲーション ビタミンCとはビタミンDとは