ビタミンDとは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 骨・歯などを健康に維持するために必要な成分。 小腸でカルシウム・リンなどの吸収をサポートし、血液の中にあるカルシウム濃度を一定の数値に保ってくれる。 イワシ、マグロ、キノコ類、卵黄、バターなどの食品に含まれる。 おすすめの関連記事冷えたおにぎりがダイエットに効果的って本当?間食がやめられないあなたにおすすめ!夜食は昼より20倍太る?食事の時間帯を工夫してらくらくダイエットホホバ種子油とはマカとは実は25個も原因がある!!女性のくさ〜い口臭は好感度ダウンビタミン(葉酸)とは タグ ビタミンD 投稿ナビゲーション ビタミンB12とはビタミン(ナイアシン)とは