ビタミン(ナイアシン)とは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 炭水化物・脂肪を分解してエネルギーを取り出してくれる成分、ナイアシン。 ナイアシンが不足してしまうと口内炎や皮膚の炎症、下痢などの症状を引き起こすこともある。 カツオ・マグロ・肉類・酵母・キノコなどの食品に含まれている。 More from my siteビタミン(パントテン酸)とはビタミン(ビオチン)とはビタミン(葉酸)とはスクワランとは遺伝で太りやすい体質なんてアリ??改善するためにはダイエット方法を変えること!糖質制限とは タグ ナイアシン ビタミン 投稿ナビゲーション ビタミンDとはビタミン(葉酸)とは