ビタミンKとは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 ビタミンKには、カルシウムが骨に沈着してしまうのを防ぐ役割がある。 怪我をした時にしばらくすると血が固まるが、それはビタミンKの役割。 ビタミンK1は葉物野菜や植物油、ビタミンK2が納豆・卵・肉類・乳製品に含まれる。 おすすめの関連記事脂肪燃焼狙えるダイエットスープとは??アレンジレシピで効果アップ♬推拿とは気になるパサパサの髪の毛!広がる原因っていったい何?肌の透明感は食べ物で底上げできる!必要なのは16の食べ物だけ?糖質制限とはビタミン(ビオチン)とは タグ ビタミンK 投稿ナビゲーション ビタミンEとはミネラル(カリウム)とは