コエンザイムQ10とは

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コエンザイムQ10は細胞のミトコンドリアが細胞のエネルギー物質のアデノシン3リン酸を作るのに必要な成分。

カラダの中で作ることができるが、アデノシン3リン酸が合成をすることで消耗するので次第に減ることになる。

加齢によっても現象するので、食事やサプリなどで摂取する必要あり。