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唇が荒れていると、ついつい気になって触ってしまいますよね。
実は触ってしまうことで唇の刺激となり、さらに唇を荒れさせてしまう原因に！
もちろん唇を潤すために舐める行為もNG!!
では一体どんなことをすれば唇の荒れを治すことができるのでしょうか？
こちらの記事では唇の荒れを効果的に治す6つの方法についてお話していきます。
突然の唇の荒れに悩んでいるのであれば、参考にしてみてくださいね！
唇の荒れを即治す6つの方法
唇の荒れをすぐに治すには、主に6つの方法が効果的です。
✔︎保湿系リップで乾燥を防ぐようにする
✔︎はちみつパックで唇ケアをする
✔︎唇用のスクラブで皮むけを整える
✔︎栄養バランスがとれた食事をする
✔︎唇の荒れに効く薬を塗る
✔︎温かい飲み物を飲んで内臓を温める
まずはこれらの理由をお話しながら、本当に唇の荒れに効くリップなどを合わせてご紹介していきます。
唇の荒れ対処法：保湿系リップで乾燥を防ぐようにする
やはり手軽にできる対策方法としては、保湿系リップを使うことでしょうか？
ドラッグストアなどで購入できるリップは可愛くて低価格のものが多いですが、唇の刺激となる成分が入っていることもちらほら。
・健栄製薬『白色ワセリン』
・ユニリーバ『ヴァセリンリップオリジナル』
・DHC『薬用リップクリーム』
特にワセリンは医療現場で使われることも多いものなので、安心して使えるかと思いますよ！
また、選ぶリップだけではなく、リップの塗り方も重要なんです。
リップは横方向に塗る人も多いかと思いますが、正しくは縦方向に塗ること！
唇のシワって縦方向にできますよね。
その方向に逆らうようにリップを塗ってしまうと、唇の皮がむけやすくなってしまいます。
保湿系のリップを使っていても、きちんとした塗り方ができていなければ意味がありません。
是非正しい塗り方でリップを使ってみてくださいね！
唇の荒れ対処法：はちみつパックで唇ケアをする
唇ケアには、ビタミンやアミノ酸をたっぷりと含んだハチミツでパックをすることも有効です。
ハチミツには保湿効果だけではなく、粘膜を綺麗に修復してくれる効果も期待できるので、荒れた唇をツヤツヤに戻すことが期待できるでしょう。
塗った後にラップなどを密着させることで、効果をよりアップさせることができますよ！
もちろん、塗るだけで唇を保湿してくれるので、お家にハチミツがあれば使ってみてくださいね。
唇の荒れ対処法：唇用のスクラブで皮むけを整える
唇ケアする前に、唇を保湿しやすい環境に整えることで、より効果的にケアすることができます。
そのために行うべきはスクラブ！
スクラブでくるくると唇をマッサージすることによって、唇の余分な角質などを落としてくれるのです。
ボディ用のスクラブは敏感な唇には刺激が強すぎるので、リップ用のスクラブを購入するか、自作で作ることをおすすめします。
とっても簡単に作れるので、是非作ってみてくださいね！
＊材料＊
オリーブオイル・・・小さじ1
ハチミツ・・・小さじ1/2
砂糖・・・小さじ1
＊作り方＊
オリーブオイル、ハチミツ、砂糖を一つの容器に入れる
指やスプーンで混ぜたら完成
＊使い方＊
①スクラブを唇に撫でるように塗っていく
②ゴシゴシとこすらないようにコットンで軽く拭き取る
③リップクリームを塗って保湿を行う
唇の荒れ対処法：栄養バランスがとれた食事をする
唇が荒れてしまうのであれば、栄養が足りていなかったり、栄養バランスが取れていない場合があります！
外食の多い生活をしていたり、一人暮らしでインスタントや弁当や惣菜のような生活をしていると栄養不足になってしまいます。
ミネラルやビタミンが欠乏することによって、唇の荒れや乾燥、口内炎になると言われています。
豚肉やレバー、パプリカなどを積極的に食べて、荒れにくい唇を作りましょう！
唇の荒れ対処法：唇の荒れに効く薬を塗る
唇が乾燥して荒れていたり、腫れるように荒れていたら普通のリップでは効果を感じにくい可能性があります。
そこでおすすめなのは、第3類医薬品として取り扱われているリップを使うこと！
ロート製薬『メディカルリップnb』
これらを荒れた唇に使ってみてください！
普段の唇と違った荒れ方をしている場合は、ただの唇荒れではない可能性もあります。
なかなか治らなかったり、違和感を感じたら、病院で治療を受けるようにしてくださいね。
唇の荒れ対処法：温かい飲み物を飲んで内臓を温める
内臓が冷えていることによって、唇が荒れてしまう可能性があります。
血液の流れがよくなることで栄養も運ばれやすくなるので、食事のケアだけではなく体を温めることも意識してみてくださいね！
もし飲んだ後に唇が乾燥してしまうのであれば、リップクリームを塗ってから飲むようにしてみてください。
リップクリームを塗った唇が蒸気が当たることによって角質も柔らかくなり、ケアしやすくなりますよ！
唇の荒れを治してツヤツヤの唇に
唇の荒れを治す方法がわかりましたね！
唇が荒れていることで、お気に入りのリップも映えなかったり、痛みを感じてしまう可能性があります。
おしゃれを楽しむだけでなく、気持ちを安定させるためにもツヤツヤの唇でいれるようにしましょう！
今回ご紹介した方法、是非試してみてくださいね！
