タンパク質とは 公開日:2019年5月20日 ミニwiki この記事は約 1 分で読めます。 筋肉・皮膚・髪の毛・血液・臓器・細胞を構成するために必要なタンパク質。 体内で起こる様々な反応を抑えてくれる酵素もタンパク質でできている。 1日あたりの推奨量としては、18歳以上の男性が60g・女性が50gとされている。 おすすめの関連記事デメリットもメリットもある!ノンシリコンシャンプーの効果とは寝ている間に胸を大きくできる?夜の時間は育乳タイム♪女性の周期とはエクオールとはシトロネラ女性ホルモンを増やす9つの方法が話題に!乱れたバランスを整えよう♬ タグ タンパク質 投稿ナビゲーション プロテオグリカンとはビタミンB2とは