スーパーフルーツとスーパーフード

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通常の野菜や果物よりも栄耀価の高い食品。抗酸化力に優れているものが多い。

栄耀を豊富に含んでいるが、低カロリーというのが特徴。

食品にも使われるが、薬膳や漢方でも使われている。