「太る」の記事一覧

タピオカって甘くて美味しくて、食べ応えもあって、インスタ映えもするので、ついつい飲んでしまいますよね。 しかし、タピオカは高カロリー・高糖質の炭水化物なので飲むだけで太ってしまうんです。 つまりダイエットの敵!! でも、 […]

私たちが生きていくためには様々な栄養を摂る必要があります。 栄養の中でも糖分は大好きなスイーツや甘くて美味しい食べ物に含まれていることが多く、ついつい食べ過ぎてしまうということもありますよね！ しかし、糖分を過剰摂取して […]

空腹解消や、口臭対策、眠気覚まし、ストレス解消、いろんな味を試したい・・・など様々な理由があってガムを食べているかと思います。 確かにガムを噛むことでスッキリとした気持ちになれますよね。 しかも、カロリーも低そうなイメー […]