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ワイルドヤムの学名は「Dioscorea villosa」
メキシコ原産のヤマイモ科の植物。
根っこにサポニンを含んでおり、1940年代にアメリカの科学がワイルドヤムの根っこを原料にして、「エストロゲン」と「プロゲステロン」などのホルモンを合成する方法を発明。
これがきっかけでワイルドヤムのサポニンはホルモンとして働くと広まった。
プエラリアの数十倍の効果があると言われていて、健康食品で活用されるようになったのは最近のことなんです。
ワイルドヤムに含まれてるサポニンはダイエットにも良い効果を期待することができ、偏食しがちな人にもおすすめの成分なのです。