「ミニwiki」の記事一覧

セラミドにブドウ糖が結合したスフィンゴ糖脂質の一種。 セラミドに糖が一つ結合したのをセレブロシドと呼び、グルコシルセラミドはセラミドにグルコースと呼ばれる糖が結合したセレブロシドのことを指す。 グルコシルセラミドは哺乳動 […]

カプサイシンとは、唐辛子やシシトウに含まれるアルカロイドという成分のことを指す。 血行促進作用や体温アップを期待できることから、カプサイシンダイエットというダイエット法もあった。 また、カプサイシンは細胞にアプローチをか […]

角質細胞間脂質に存在しているセラミドに糖が結合したもので、セラミド95％、糖脂質5％の割合になる。 保湿力はセラミドには劣るが、角質層への浸透性に優れており、角質細胞同士を接着・水分の蒸発を防ぐ・皮膚の異物を防ぐなどの効 […]

保湿成分に優れている成分。 ヒアルロン酸Naやコラーゲンと相性が良いので一緒に使うのがおすすめ。 グリセリンは粘り気のある液体で保湿剤や柔軟剤として使用されている。 お肌に潤いを与えて外気の乾燥からお肌を守ってくれる。

一般的な食事量に比べて食べすぎていること。 症状によっては、自分で抑えることができずに食べてしまうというケースも。

デトックスとは、カラダの中に蓄積された老廃物・毒素をカラダの外に排出させること。 デトックスを行うことで不要なものをカラダの外に出し、免疫力アップ・美肌・ダイエットなどに効果が期待できる。

糖や脂質の代謝、鉄の利用を高めてくれるミネラルのモリブデン。 穀類・豆類・緑黄色野菜・レバー・乳製品などに多く含まれている。 男性　推定平均必要量 女性　推定平均必要量 18〜29歳 20μg 20μg 30〜49歳 2 […]

界面活性剤とは、油と水をなじませるための乳化剤のこと。 油性の汚れを水となじませて落とすために必要なものだが、肌の乾燥や刺激となって負担となる。

糖・脂質の代謝に欠かすことができないミネラルの一種、クロム。 血糖値をコントロールするためのインスリンの働きをサポートしてくれる。 クロムが不足をしてしまうと糖尿病や動脈硬化などを引き起こす可能性がある。 ホタテ・ナッツ […]

ビタミンAのひとつである純粋レチノール。 使用することによって肌のターンオーバーを促し、真皮を構成するコラーゲンに働きかけ、コラーゲンの生成をサポートしてくれる働きがあると言われている。 レチノールは油溶性のため、クリー […]